Рейтинг: Нет рейтинга
Как убрать растяжки после родов на животе

Неэстетичные растяжки на животе очень портят настроение беременным и недавно родившим женщинам. Светлые полоски на коже могут появиться по разным причинам. Бороться с ними поможет комплекс профилактических мер и косметические процедуры, направленные на удаление уже появившихся растяжек.

Растяжки: причины появления

Растяжки или стрии – рубцы на коже белесого, розового или светло-фиолетового оттенка имеющие слегка бугристую текстуру. Растяжки располагаются на животе, груди, верхней части бедер и ягодицах. В некоторых случаях они поражают колени, руки и даже шею. Стрии могут быть тонкими и едва заметными или грубыми и бугристыми.

Растяжки могут появиться с самых первых дней беременности, постепенно их количество увеличивается. Со временем полосы бледнеют, становятся менее заметными, но полностью не исчезают.

Растяжки после родов: причины появленияПричин у появления стрий несколько:

  • гормональные изменения организма;
  • резкое увеличение массы тела;
  • генетическая предрасположенность.

Характерные бугристые полоски появляются у подростков в период полового созревания и стремительного роста, они могут возникнуть у профессиональных спортсменов. Однако именно беременные чаще всего страдают от стрий.

Стремительный набор веса сильно растягивает кожу, в ее внутренних слоях появляются микроразрывы, которые быстро заполняются соединительной тканью. Результатом становится неровный рельеф. Растяжки могут появиться за один день, причем места их локализации непредсказуемы. У некоторых женщин стрии покрывают нижнюю часть живота и бедра, у других они сосредотачиваются в области груди. Количество полосок и их ширина не зависят от цвета и состояния кожи.

Стоит ли бороться с растяжками

Стоит ли бороться с растяжками после родовНекоторые женщины полагают, что неэстетичные рубцы исчезнут так же внезапно, как и появились. Однако дерматологи единодушны: возникшие стрии не пропадут, со временем они лишь слегка побледнеют.

Растяжки будут особенно заметны летом. В соединительной ткани нет меланина, поэтому полоски не загорают, резко выделяясь на смуглеющей под влиянием солнца коже.

Женщинам, которые не хотят мириться с неровной кожей, придется всерьез заняться своим внешним видом. В их распоряжении целый арсенал средств: проверенные домашние рецепты, помощь профессиональных косметологов, а также манипуляции, способные сделать появившиеся стрии менее заметными.

Советы и рецепты: как побороть растяжки

Советы и рецепты: как побороть растяжки после родовПредотвратить появление стрий может правильно подобранное белье, которое нужно носить во время беременности. Плотные эластичные бандажи, бюстгальтеры, обеспечивающее поддерживание живота и груди без ее сдавливания, лечебные чулки и колготки, регулирующие кровообращение – все эти предметы туалета помогут избежать растягивания кожи. Эти советы стоит учесть женщинам, уже пострадавшим от стрий и планирующим следующую беременность.

Правильно подобранное белье стоит носить и после родов. Оно поможет быстрее восстановить фигуру и подтянуть кожу. Бесформенные хлопчатобумажные трусы и тесные бюстгальтеры нужно заменить на качественное утягивающее белье: трусы с высокой талией и эластичными вставками, грации и полуграции, подтягивающие мышцы и улучшающие осанку. Красивое и удобное белье будет поддерживать кожу в тонусе и оказывать легкий массажный эффект. Также, поможет послеродовой бандаж.

Очень важный момент – правильное питание. Некоторые женщины считают, что кормление грудью возможно при существенном увеличении рациона. Однако переедать не стоит даже кормящим. Прибавляя в весе после родов, молодые мамы рискуют получить новые растяжки, которые останутся надолго.

Привести кожу в порядок поможет диета, богатая белками и полиненасыщенными жирами. В меню стоит включить творог, домашний йогурт, мясо птицы, морскую рыбу. Очень полезны растительные масла: оливковое, подсолнечное, льняное, соевое. Уплотнить кожу и вернуть ей эластичность помогут свежие овощи: морковь, брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль. Стоит отказаться от лишнего сахара, заменив покупные сладости сухофруктами, ягодами, домашними морсами. Некоторые косметологи полагают, что улучшить состояние кожи могут продукты, содержащие желатин и натуральный коллаген: фруктовое и молочное желе, заливное и холодец.

Чтобы растяжки стали менее заметными, нужно повысить тонус кожи. Полезны контрастные обливания, самомассаж проблемных зон. Хорошо действует и растирание живота, ног и ягодиц жесткой щеткой из натуральной щетины или силикона. Такие действия стимулируют кровообращение и восстанавливают нормальную текстуру кожи.

Визуально сгладить стрии можно увеличив мышечную массу и убрав жировые отложения. На подтянутом теле растяжки гораздо менее заметны. Ежедневная гимнастика, ходьба, посещения спортзала 1-2 раза в неделю не только улучшат фигуру, но и сделают кожу более привлекательной.

Не стоит забывать и о косметике. Если стрии очень портят настроение и располагаются на заметных местах, можно прибегнуть к маскировке. Сгладить тон кожи поможет лосьон для тела со светоотражающими частицами и легким эффектом загара. Он не только делает кожу более красивой, но и увлажняет ее.

Домашние и профессиональные косметические процедуры

Для борьбы с растяжками существуют разнообразные кремы, лосьоны и гели. Они содержат коллаген, уплотняющий кожу, эластин, базовые и эфирные масла, витамины и травяные экстракты. Такие средства от растяжек после родов нужно наносить 2 раза в день после душа или ванны, совмещая процедуру с легким массажем. Крем от растяжек на коже после родов сделает кожу более упругой и эластичной, уберет бугристость. Однако не стоит ждать от него чудес. Слишком широкие и грубые рубцы не исчезнут под влиянием косметики.

Тонкие малозаметные стрии можно убрать с помощью растирания миндальным или оливковым маслом, в которое добавлено несколько капель эфирного масла: апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Неплохо действуют и домашние маски с прополисом, скрабы из молотого кофе со сметаной или медом. Эффект заметен через 2-3 месяца процедур.

Домашние и профессиональные косметические процедуры после родовБолее заметные рубцы убирают в медицинских учреждениях. Грубые розовые и фиолетовые рубцы подвергают косметической шлифовке лазером. Прибор убирает верхние слои кожи, сглаживает рельеф. Кожа становится более гладкой и однородной.

Еще один вариант борьбы со стриями – мезотерапия. Верхние слои кожи обкалываются препаратами на основе коллагена и гиалуроновой кислоты. Под их воздействием кожа уплотняется, запускаются процессы обновления и восстановления. Для достижения нужного эффекта может понадобиться несколько сеансов. На быстрый успех рассчитывать не стоит, лечение у косметолога может занять от 6 месяцев до года.

Профилактика растяжек

Предотвратить появление растяжек поможет целый комплекс мер:

Профилактика растяжек после родов
  • правильно подобранное белье из плотных эластичных материалов;
  • ежедневное увлажнение кожи;
  • смазывание проблемных зон натуральным растительным маслом: миндальным, оливковым, соевым;
  • ежедневные упражнения, поддерживающие тонус кожи и мышц;
  • сбалансированное питание;
  • правильный питьевой режим.

Растяжки после беременности выглядят очень неэстетично. Но не стоит впадать в отчаяние. Действуя планомерно и применяя комплексный уход, можно добиться существенного улучшения и предотвратить появление стрий в будущем.

Видео о растяжках после родов

Предлагаем посмотреть видео о растяжках после родов, как с ними бороться.

Поделитесь вашими методами борьбы с растяжками. После каких процедур вы увидели результат, а какие методы не дали никакого эффекта? Пытались ли вы избежать растяжек с помощью профилактических мер? Ваш опыт может помочь нашим читательницам.

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − 15 =

  1. Варя

    Я мама двоих детей и у меня совсем нет растяжек . Так как я всю беременность когда начал расти живот мазалась кремом Клирвин — советую попробовать. Все мои подруги пользуются только им