Рейтинг: Нет рейтинга
Рыбий жир для детей — какой выбрать и как давать

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!», – гласит детская поговорка. Все мамы знают, что рыбий жир полезен для детей, равно как и для взрослых. Практически все дети его ненавидят до глубин души. Давайте разберемся, что такое рыбий жир, чем именно он полезен для детей и как его давать ребенку.

Польза рыбьего жира для детского организма

Рыбий жир – термин понятный и однозначный. Добывают его из печени трески или других видов океанической рыбы либо из мяса рыбы путём холодного отжима. В составе рыбьего жира есть ненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3, жирорастворимые витамины А, D, Е, микроэлементы фосфор, железо, селен, йод, магний, кальций и прочие. Действие этих веществ направленно на:

Рыбий жир для детей имеет огромное значение.

  • поддержание целостности клеточных мембран;
  • синтез гормонов;
  • регуляцию обмена веществ;
  • развитие и дифференциацию иммунных клеток;
  • коррекцию работы сердца и кровеносных сосудов;
  • снижение количества холестерина в крови;
  • улучшение состояния кожных покровов и костных соединений;
  • регуляцию воспалительных процессов в суставах;
  • улучшение функционирования коры головного мозга;
  • налаживание корректной работы нервной системы;
  • ускорение кровообращения;
  • регуляцию работы репродуктивной системы;
  • регуляцию обменных процессов в кристаллике глаза;
  • улучшение цветового и объемного восприятия глазом;
  • минерализацию костей;
  • формирование здоровых скелетных мышц;
  • коррекцию работы щитовидной железы;
  • профилактику анемии;
  • устранение ломкости ногтей и волос.
Учитывая, что все полезные вещества в жире находятся естественным образом, можно говорить об их полной усвояемости организмом ребенка и о безусловной пользе рыбьего жира для детей.

Показания к применению

Рыбий жир принимают как с профилактической, так и с лечебной целью. Он помогает организму малыша при:

  • рахите;
  • нарушении физиологического развития;
  • нервно-психических нарушениях;
  • гиперактивности;
  • дефиците внимания;
  • частых и долгих болезнях;
  • аллергических проявлениях;
  • анемиях и гемофилиях разного происхождения;
  • нарушении зрения;
  • депрессивных состояниях;

  • нарушениях сна;
  • агрессии и раздражительности;
  • гиповитаминозах;
  • ожирениях;
  • врожденных пороках сердца;
  • большой иммунной нагрузке;
  • ранах и ожогах;
  • послеоперационном периоде;
  • сухости кожи.


Независимо от ваших благих намерений препарат рыбьего жира должен назначать врач, который ведет ребенка. Он определит дозировку, кратность и длительность курса.

Противопоказания к употреблению

Какой бы ни был полезный рыбий жир, его ни в коем случае нельзя давать деткам, у которых наблюдают:

  • непереносимость морепродуктов и рыбы;
  • врожденный сахарный диабет;
  • увеличенную щитовидную железу;
  • патологию органов пищеварения;
  • патологию мочеполовых органов;
  • гипервитаминоз;
  • обостренный хронический холецистит;

Именно по этим причинам маленькому пациенту, которому назначают рыбий жир, желательно полностью обследоваться, чтобы предупредить побочные эффекты препарата.

Какой рыбий жир для детей выбрать

Можете выбрать рыбий жир в капсулах для детей.

Какой рыбий жир лучше для детей вам может с уверенностью сказать только лечащий врач, проведя обследование малыша. Дело в том, что если рыбий жир добыт из печени трески, в нем большое содержание витаминов А и D, а полиненасыщенных кислот меньше. А в жире, добытом из тушек океанической рыбы, витамины и поли-кислоты находятся в более-менее сбалансированном количестве по отношению одних к другим.

Вот доктор и назначит вам именно тот вид рыбьего жира, который будет отвечать потребностям именно вашего ребенка. Тут важен взгляд специалиста и сугубо индивидуальный подход.

Как употреблять детям

Как давать рыбий жир конкретно вашему ребенку – вам подробно пояснит доктор. Вспоминаем про индивидуальный подход и мнение квалифицированного специалиста. Также не забывайте, что у доктора память не 100%, и перед приемом препарата обязательно прочитайте инструкцию к его применению.
Исходя из общепринятых понятий про дозировки рыбьего жира для детей, можно условно обозначить их так:

  • до года – 3-5 капель 2 раза в день;
  • 1 год – 1 ч. л. в день;

  • 2-7 лет – 2-3 ч. л. в день;
  • старше 7 лет – 1 ст. л. в день.

Давать препарат лучше всего во время еды, чтоб не нарушать работу пищеварительной системы.

Лучшие производители

Это раньше мамы пугали вас бутылочками с жидкостью желтого цвета и гонялись за вами с чайной ложкой «ароматного» и «вкусного» рыбьего жира. Наука и фармацевтика идут вперед, и вот у нас есть ничем не пахнущий жидкий рыбий жир и рыбий жир в капсулах, специально для детей.

По праву, лучшим рыбьим жиром для детей является препарат, произведенный в Норвегии – в Баренцевом, Норвежском и Северном морях наименьшее загрязнение вод, так как на берегах этих морей нет ни одного промышленного предприятия, загрязняющего окружающую среду.

Рыбий жир для детей дается в нужной дозировке

Представителем норвежских препаратов служит рыбий жир Меллер, предназначенный для детей и взрослых. Это высококлассный рыбий жир, который добывают из печени трески. Этот препарат реализуют во флаконах по 250 и 500 миллилитров. Продукт не имеет неприятного вкуса или специфического запаха. Его «соседом» является финский рыбий жир Moller, тоже предназначенный для деток.
Жидкая форма рыбьего жира удобна малышам, которые еще не умеют глотать пилюли. Ребятам постарше вполне можно брать капсулированный рыбий жир.

Читайте в статье чем полезен рыбий жир для детей
Ярким примером рыбьего жира в капсулах для детей является препарат «Кусалочка». Желатиновые капсулы приятны на вкус, их можно раскусить. Наполняют их рыбьим жиром, очищенным от характерных привкусов и запахов посредством низких температур.
Фармакологических названий рыбьего жира много, так же как и форм. Основные формы, конечно, остаются жидкими или капсульными. Также можно встретить жевательный рыбий жир для детей. К сожалению мам, которые берут препарат для детей до года, рыбьего жира в каплях на рынке пока нет, но вы вполне можете использовать жидкий дезодорированный рыбий жир, отмеряя его пипеткой.

Мнение доктора Комаровского

По словам известного доктора Комаровского, рыбий жир для детей – очень ценный продукт. Однако он не является обязательным. Восполнить пробелы витамина D в организме ребенка можно, используя конкретно препараты витамина D. Но если у мамы есть желание – можно дать малышу и рыбий жир, вреда от него не будет, если правильно выбрать продукт. В основном рыбий жир вводят в рацион ребенка в качестве профилактики рахита.

Рыбий жир для детей – видео

В этом видеоматериале педиатр подробно рассказывает о действии рыбьего жира на организм. Даны рекомендации по его дозированию для разных возрастных групп детей. Сделан акцент на том, что препарат нужно принимать курсом, а не от случая к случаю. Приведена информация, какой рыбий жир лучше, жидкий или в капсулах.

Рыбий жир – очень полезный, но не обязательный препарат для детей. Он имеет массу показаний и почти столько же противопоказаний. Фармакологические формы препарата делают его не таким уж противным, и им больше не надо пугать детей. Принимать рыбий жир или нет в профилактических целях – дело каждого. Но если его назначает доктор – это действительно необходимо вашему малышу.

Однако даже если это только профилактика, обязательно проконсультируйтесь у своего педиатра. Только квалифицированный специалист может посоветовать препарат, который подойдет именно вашему малышу.

А вы даете ребенку рыбий жир? Вам его назначил доктор или вы принимаете его для профилактики? Вы покупаете жидкий или капсулированный рыбий жир? Если у вас есть свои соображения по поводу этого полезного препарата, поделитесь ими с нами в комментариях!

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − 14 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.