Рейтинг: Нет рейтинга
Компот из вишни для ребенка (от 1,5 лет)

Ароматная вишня – одна из самых любимых ягод для многих. Нравится она и деткам. Лучше всего начать знакомство с таким лакомством с легкого компотика – вкусного, освежающего, витаминного. При желании сваренные ягоды можно измельчить в блендере до состояния пюре – это позволит повысить питательную ценность напитка и сделает его еще полезнее.

Как же сварить компот из вишни для малышей, какие правила при этом следует помнить и как выбрать ягоды для приготовления напитка? Давайте постигать кулинарные тонкости вместе!

Польза вишневого компота для детей

Прежде всего стоит подчеркнуть, что этот напиток отлично утоляет жажду, освежает и подходит для питания малышей старше года. Польза компотика обусловлена свойствами ягоды:

  • вишня содержит немало витаминов, прежде всего – группы B, а также витамины A, C, E;
  • в ягодах много железа и калия;
  • благодаря большому количеству антиоксидантов вишня положительно влияет на здоровье, позволяет снизить уровень холестерина в крови;
  • клетчатка, которая содержится в вишне, положительно влияет на пищеварение.
  • употребление этой ягоды позволяет повысить уровень гемоглобина.
    Вкусный компот из вишни.

Рекомендации и советы по приготовлению и введению в рацион

  • Сварить вкусный компот можно и из свежей вишни, и из замороженных ягод. Главная особенность детского варианта напитка – краткий период термообработки. Не нужно варить вишню полчаса или час, вполне достаточно пяти-семи минут.
Знаете ли вы? При желании можно законсервировать компоты, но для детского рациона больше подходят свежие. Заморозьте ягоды на зиму – и вы сможете в любой момент сварить нужную порцию напитка.
  • Детский компот из свежей или замороженной вишни не стоит хранить долго – лучше выпить его в день приготовления. При необходимости его можно оставить в холодильнике на двое суток.
  • Однако в этом случае допить компот лучше взрослым.
  • Диетологи советуют вводить вишню в рацион крох с полутора лет, поскольку в ягоде немало целлюлозы и пектина. Эти вещества могут стать причиной запора в раннем возрасте, когда деятельность кишечника несовершенна. Однако легкий компотик можно предложить малышу и раньше, в год. При этом помните, что начинать необходимо с половинки чайной ложки, постепенно увеличивая размер порции до половины чашки в день.

Важно! Убедитесь, что у карапуза нет аллергии на вишню – для этого дайте ему пол-ложечки компота и понаблюдайте в течение суток.

  • Педиатры не советуют делать напиток слишком сладким. Лучше всего варить компот из вишни без сахара, добавляя в готовый напиток ложечку меда (если у крохи нет на него аллергии).
    Как правило дети любят вишневый компот.

Важно! Не предлагайте деткам холодные компоты – напитки должны быть чуть теплыми!

Что касается выбора ягод, отдайте предпочтение домашним. Они должны быть без повреждений, пятен гнили, вмятин. Лучше всего приобретать вишню целой, а в домашних условиях, при необходимости, удалять из нее сахар.

Знаете ли вы? В косточках немало синильной кислоты, которая опасна для человека. Именно поэтому для маленьких деток ягоды лучше очищать от них, а после полутора лет – использовать для компота целую вишню.

Выбирая замороженную вишню, помните: на ягодах не должно быть большого количества льда (это свидетельствует о том, что их уже размораживали).

Рецепт компота из вишни

Чтобы порадовать кроху таким вкусным витаминным напитком, не потребуется заканчивать кулинарные курсы. Сварить компотик можно очень просто и быстро.

  • Возьмите вишени, переберите, тщательно промойте (лучше всего сделать это три раза). Дайте стечь воде, после чего удалите косточки из ягод (если варите первый компот для карапуза).
  • Закипятите три стакана воды и всыпьте туда ягоды. Дайте напитку повариться пять минут, после чего выключите и процедите. В компот добавьте пару ложек сахара или меда.
    Перед тем как варить компот из вишни переберите вишни.
    Перед тем как сварить компот из вишни, закипятите воду.

Компот из замороженной вишни варится точно так же.

Знаете ли вы? Для деток старше года ягоды можно пюрировать (например, в блендере). Затем их смешивают с жидкостью – так компот становится еще более полезным.

После успешного знакомства с таким напитком можно поэкспериментировать, сочетая вишню с другими ягодами или фруктами. Перед этим убедитесь, что у крохи нет аллергии ни на один ингредиент!

Как варить компот из вишни для ребенка – видео

Хотите увидеть, как делать этот напиток? Обратите внимание на следующий ролик, в котором продемонстрирован алгоритм действий. Такой компотик подойдет для крох от полутора лет, деткам помладше ягоды лучше очистить от косточек.

Попробуйте ввести в рацион ребенка апельсиновый сок или сок из вишни, свекольный фреш или компот из клубники. Питание малыша должно быть разнообразным.

Вишневый компот – это напиток, который непременно понравится крохе и принесет немалую пользу его здоровью. А как вы готовите компотики? Поделитесь своими кулинарными хитростями в комментариях!

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × пять =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.