Рейтинг: Нет рейтинга
Грибной суп-пюре для ребенка (от 3 лет)

Грибы – продукт не только полезный, но и очень вкусный. Их употребляют как самостоятельное блюдо и добавляют во многие яства. Грибной суп – любимое первое блюдо для многих взрослых.

Когда же заходит речь о детской пище, мамы обычно относятся к грибам с осторожностью, и в этом есть здравое зерно. Но и о возможной пользе грибов для детского организма тоже забывать не стоит.

Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить грибной суп для ребенка вкусно и полезно, избежав «подводных камней» этого продукта.

Польза грибного супа-пюре для ребенка

Грибы – ценный продукт, имеющий богатый и разнообразный состав полезных веществ. Здесь и витамины – В1, В2, А, РР, С, и ряд микроэлементов – кальций, калий, фосфор, и ферменты – амилаза и липаза, а самое главное – белок, благодаря которому многие приравнивают грибы к мясу.

Конечно, содержание тех или иных веществ разное у различных видов грибов. Самыми полезными считаются белые грибы, выросшие природным способом в лесу, вдали от дорог.

Важно! С другой стороны, грибы имеют свойство впитывать в себя все ядовитые и токсические вещества, которые находятся в окружающем пространстве. Поэтому самыми безопасными будут грибы, выращенные в теплицах – шампиньоны и вешенки. Они хоть и не такие богатые по составу, как лесные грибы, но с гораздо большей вероятностью легко воспримутся детским организмом.

Грибной суп - пюре отлично подойдет для ребенка на обед.

Как правильно готовить и когда лучше давать грибной суп ребенку?

  • Грибной суп можно вводить в детский рацион с трехлетнего возраста. Это нужно делать осторожно, давать его понемногу и внимательно следить за реакцией малыша.
  • Для первой пробы грибного супа лучше использовать тепличные грибы.
  • Чтобы улучшить восприятие грибов детским организмом, для малышей их обычно пюрируют и готовят грибной крем-суп. Такая обработка отчасти разрушает хитин, в обилии находящийся в грибах, что улучшает усвоение этого продукта.
  • Также некоторые советуют знакомить малыша с грибами не напрямую, а постепенно – сначала приготовить грибной бульон, из которого потом сварить обычный суп. А потом, если будет хорошая реакция на такое блюдо, можно давать и полноценный грибной суп.

Дети очень любят супы-пюре, в том числе грибной суп-пюре со сливками.

Рецепт грибного супа-пюре для ребенка

По нашему рецепту вы можете легко и быстро приготовить вкусный грибной крем-суп из шампиньонов. Таким же способом вы сможете приготовить суп-пюре из белых или сушеных грибов.

Необходимые ингредиенты

  • луковица – 1 шт.;
  • сливочное масло – 1 ст. л.;
  • пшеничная мука – 2 ст. л.;
  • горячая вода – 1 ст.;

  • цельное коровье молоко – 2 ст.;
  • свежие шампиньоны (либо белые грибы) – 250 г или 150 г сушеных грибов;
  • соль и специи по вкусу.

Последовательность приготовления

  1. Возьмите луковицу, почистите ее и промойте в холодной воде, мелко нарежьте.
    Перед тем как приготовить грибной суп пюре нарежьте лук.
  2. Грибы тщательно переберите, почистите и помойте. Если используете сушеные грибы – замочите их предварительно на 4-6 часов в холодной воде, воду слейте и промойте.
  3. Нарежьте грибы на небольшие кусочки, можно натереть на терке.
    Подготовьте все ингредиенты перед тем как приготовить грибной суп пюре.
  4. Положите в кастрюлю, в которой будете варить суп, кусочек сливочного масла и поставьте на огонь. Когда масло растопится, добавьте туда нарезанный лук и пропассеруйте его до мягкости.
    Обжарьте грибы для приготовления грибного супа-пюре.
  5. Затем всыпьте муку, протушите ее вместе с луком (она должна стать приятного золотистого цвета) и выключите огонь.
  6. Добавьте молоко и специи и верните кастрюлю на огонь.
    Вкусный грибной суп пюре можно приготовить в мультиварке
  7. Взбейте эту массу с помощью миксера, постепенно добавляя оставшуюся воду.
  8. Когда суп закипит, варите его несколько минут на маленьком огне, потом добавьте грибы и варите еще 15 минут.
  9. Выключите плиту и пюрируйте суп с помощью погружного блендера.
    Пюрируйте грибной суп-пюре.
  10. Посолите перед подачей.
    Готовый суп-пюре готов.

Очень вкусным получается грибной суп-пюре со сливками (их нужно добавлять за несколько минут до готовности), зеленью (петрушкой или укропом) и домашними сухариками.

Как приготовить грибной суп-пюре в мультиварке – видео

Из этого видео вы узнаете о простом и быстром способе приготовления грибного супа в мультиварке. Для того, чтобы превратить суп из обычного в суп-пюре, просто используйте блендер в конце приготовления!

Приготовьте для ребенка суп-пюре из кабачка и картошки или сур-пюре из тыквы, суп-пюре из цветной капусты или суп-пюре из шпината. Питание ребенка должно быть полноценным и разнообразным.

Надеемся, наш рецепт поможет вам приготовить вкусный и полезный обед для малыша. Попробуйте его сами – наверняка такой супчик придется по вкусу и родителям. Своими кулинарными хитростями в приготовлении детского грибного супа вы можете поделиться в комментариях.

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − 7 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.