Рейтинг: Нет рейтинга
Как выбрать чай для лактации

Педиатры не устают повторять, что лучший способ обеспечить крепкий иммунитет малыша, подарить ему здоровье и даже сформировать близкие отношения с мамой – это как можно дольше кормить его грудным молоком.

Однако неправильное прикладывание, плохая наследственность, несбалансированное питание и множество других факторов нередко приводят к тому, что молочка не хватает, кроха не наедается и плохо набирает вес. Одним из способов справиться с этой проблемой являются специальные лактационные чаи.

Как правило, они содержат различные травы, которые с давних времен использовали для увеличения количества молока. Давайте разберемся, какой продукции можно доверять, а от какой лучше отказаться.

Как выбрать чай для лактации, какой лучше

Какие травы стимулируют лактацию

Выбирая чай для кормящих матерей, в первую очередь обратите внимание на его состав. Оптимально, если в него входят не более трех-пяти компонентов, иначе слишком большое количество трав может привести к аллергии или снизить эффективность средства. Что касается самих лекарственных растений, чаще всего применяют такие:

  • Крапива – она позволяет не только наладить выработку молока грудными железами, но и незаменима, если у мамы открываются кровотечения (например, после кесарева сечения).
  • Мелисса, мята, душица – положительно влияют на количество молока, при этом улучшают сон, оказывают слабое успокоительное действие.
  • Укроп, фенхель, тмин, анис – помогают увеличить лактацию, а также применяются для профилактики колик у младенцев.

Также в состав чаев могут входить конский каштан или ламинария, пажитник или люцерна, розмарин или базилик. Иногда в такие сборы добавляют и женьшень.

Важно! Обратите внимание, что лактогонные свойства некоторых растений не доказаны с научной точки зрения, поэтому не стоит увлекаться слишком уж экзотическими чаями. Кроме того, такие составы могут вызвать аллергию и у самой мамы, и у крохи.

Популярные чаи для лактации

Сделать лактационный чай можно самостоятельно. Для этого необходимо всего лишь приобрести нужные травы и заварить их, следуя инструкции (чаще всего – залить 1-2 столовые ложки травы или сбора горячей водой, после чего настаивать на водяной бане около сорока минут).

Однако гораздо удобнее использовать готовый чай для лактации (такую продукцию выпускают многие бренды), поэтому давайте определим, какой из них лучше всего.

  • Чай для лактации HIPP (Хипп) отличается неплохими отзывами мам, в том числе, из-за эффективности и приятного вкуса. Пить его можно даже холодным. Форма выпуска у этого немецкого производителя достаточно разнообразна – от гранулированных сухих смесей до экспресс-пакетов. И те, и другие содержат тмин, фенхель, анис. Состав дополнен фолиевой кислотой, йодом и железом.
    Поможет мл при нехватке молока чай для лактации hipp
  • Лактафитол – это чай, который выпускается российским производителем. Тмина, анис, крапива и фенхель, смесь которых входит в состав чая, расфасованы в фильтр-пакеты для заваривания. Это достаточно эффективное для повышения лактации средство.
    Как выбрать чай для кормящих матерей
  • Чай Лактавит (правильно именно так, хотя иногда женщины ищут его, как Лактовит) очень похож на предыдущий чай. Это тоже продукция отечественного производителя, которая полностью идентична по составу с Лактафитолом. Разница заключается в форме выпуска, ведь Лактавит предлагают как в фильтр-пакетах, так и в рассыпном виде.
    Как выбрать чай для повышения лактации
  • Humana – как и Хипп, это немецкая продукция, в состав которой входят фенхель, галега, пажитник, малина, гибискус, а также сахароза и витамин C. Отличается приятным вкусом, усиливает лактацию. Выпускается в рассыпном виде. Принимать этот чай можно не только комплексно, но и пить в любое время, максимальная продолжительность его употребления не указана.
    Как выбрать лактационный чай
  • Бабушкино лукошко – российский продукт, который не только повышает лактацию, но и оказывает общеукрепляющее действие. На рынке представлено два вида такого чая – на основе аниса или шиповника. Также в его составе есть фенхель, мелиса, тмин, крапива. Выпускают этот чай в фильтр-пакетах.

Зачем нужен чай для повышения лактации

Народные средства

Если вас волнует вопрос, —как увеличить лактацию—, можно воспользоваться не только специальными чаями, но и народными методами. Нередко они касаются выбора белья (например, женщинам советуют вкладывать специальные вкладыши из шерстяной ткани в бюстгальтер), но есть и советы, которые касаются именно чаев и питьевого режима в целом.

  • Одна из традиционных «бабушкиных» рекомендаций – добавлять в чай молоко. На сегодняшний момент врачи достаточно неоднозначно воспринимают этот совет, поскольку козье молоко достаточно жирное, а коровье плохо усваивается. Если вы решили ему последовать, лучше замените цельное молоко сухими детскими или специальными белковыми смесями, которые разработаны как раз для кормящих женщин.

Зачем нужен лактационный чай

  • Попробуйте заваривать травяные настои. Это могут быть моночаи, например, мятный или из мелиссы. Можно использовать и смеси из крапивы, тмина, мелисы, укропа и фенхеля. Сырье берут в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают около трех часов. Количество травяной смеси для поддержания лактации – 4 столовые ложки, для срочного повышения выработки молока – 8 столовых ложек на литр воды.
  • Также можно принимать настои тмина, ромашки, корней одуванчика, крапивы, донника, козлятника, пажитника.
  • Неплохо себя зарекомендовали такие смеси: укроп, анис и душица в равных пропорциях, крапива, одуванчик (корень), анис, тмин (тоже поровну всех трав). Готовят эти настои одинаково: на стакан кипятка берут чайную ложку сбора, настаивают до получаса, после чего пьют три раза в день.
  • Из тмина можно сделать и такой напиток: столовую ложку семян залейте литром воды, добавьте один нарезанный кусочками лимон (если у малыша нет на него аллергии). Проварите смесь на слабом огне около четверти часа, охладите, процедите, добавьте до 100 г сахара. Пейте такой напиток по полстакана дважды-трижды в сутки.
  • Еще одним проверенным и безопасным средством является настой шиповника. Его можно пить в течение всего периода грудного вскармливания, заранее заваривая в термосе. Кроме положительного влияния на выработку молока, этот кисловатый напиток также обеспечит организм витамином C, укрепит иммунитет.

Лучше чай лактовит или народные средства для повышения лактиции

Полезные советы

  • Огромную роль при налаживании лактации играет питание кормящей мамы. При необходимости, принимайте витаминные комплексы, на время откажитесь от диет. При этом не стоит переедать: для полноценной выработки молока организму нужно до 500 ккал в день, так что «есть за двоих» не нужно.
  • Пить лактационные чаи лучше после еды, причем делать это два или три раза в день. Не стоит добавлять в них много сахара или чрезмерно увеличивать дозу.
  • Если вы выбираете чай для лактации, остановитесь на фильтр-пакетах или рассыпных вариантах. Продукты в гранулах менее действенные.
  • Внимательно следите за сроком годности чая – если он закончился, вы, конечно, не отравитесь, но и толку от средства не будет.
  • Начинайте прием чаев с небольшой порции (две-три столовые ложки), после чего в течение суток проследите за состоянием крохи и убедитесь, что у него нет аллергии.

Чай для повышения лактации – видео

Хотите больше узнать о чаях, которые повышают выработку грудного молока? Тогда обратите внимание на следующий ролик. В нем даны советы по выбору чая, а также приведены интересные факты. Опираясь на такие знания, каждая кормящая мама сможет выбрать подходящий для себя фиточай или приготовить сбор самостоятельно.

https://youtu.be/ig4zkCbbwHM

Нормализация лактации – это вопрос, к решению которого необходимо подходить комплексно, и специальные чаи – важная часть общей «программы». Употребляли ли вы при грудном вскармливании лактационный чай, и какой именно? Расскажите об этом в комментариях.

Оцените статью

Оставьте отзыв

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − шесть =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.